Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овощной суп-пюре из картофеля и кабачков

Легкий и диетический овощной суп, приготовленный в кастрюле, идеально подходящий для здорового питания.

35 мин
62 Ккал / 100г
Белки

1,5

Жиры

2,0

Углеводы

9,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Картофель - 400г
  • Кабачок - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Зелень укропа - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Подготовьте овощи: очистите картофель и лук, кабачок промойте. Нарежьте все овощи кубиками среднего размера.
  2. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло и слегка обжарьте лук до прозрачности.
  3. Добавьте картофель и кабачки в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она едва покрывала овощи.
  4. Варите на среднем огне под крышкой до мягкости картофеля, примерно 20-25 минут.
  5. Добавьте соль и перец, снимите с огня, добавьте мелко нарезанную зелень и слегка разомните овощи вилкой или толкушкой до состояния пюре.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и простое в приготовлении блюдо из свиной лопатки с картофелем, морковью и луком, томленое в собственном соку.

Ккал
138
Белки
7,5г
Жиры
6,8г
Углев
11,2г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.