Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеченная горбуша со стручковой фасолью в аэрогриле

Легкое и полезное блюдо из консервированной горбуши и стручковой фасоли, приготовленное в аэрогриле с лимонной ноткой.

20 мин
128 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

7,2

Углеводы

3,8

Ингредиенты

6 продуктов
  • Горбуша консервированная - 240г
  • Фасоль стручковая замороженная - 200г
  • Лимон - 30г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Слейте лишнюю жидкость из консервированной горбуши, рыбу аккуратно разберите на крупные кусочки.
  2. Стручковую фасоль разморозьте и обсушите, смешайте в миске с оливковым маслом, солью и перцем.
  3. Выложите фасоль в форму для запекания, подходящую для аэрогриля, сверху распределите кусочки горбуши.
  4. Лимон нарежьте тонкими полукольцами и выложите поверх рыбы.
  5. Разогрейте аэрогриль до 180 градусов и запекайте блюдо в течение 15 минут до легкого подрумянивания фасоли.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.