Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Сытный суп из индейки с горохом и овощами

Пряный и густой суп из индейки, томленый с овощами и сушеным горохом.

75 мин
132 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

2,5

Углеводы

16,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Горох сушеный - 200г
  • Фарш из филе индейки - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Сельдерей - 100г
  • Перец чили - 5г
  • Томатная паста - 30г
  • Соевый соус - 20г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте горох и замочите его на 2 часа, затем залейте 1.5 литрами воды и варите 40 минут до полуготовности.
  2. Мелко нарежьте лук, сельдерей и перец чили.
  3. Добавьте в кастрюлю с горохом фарш из индейки, постоянно помешивая, чтобы не было крупных комков.
  4. Добавьте нарезанные овощи, томатную пасту, соевый соус и черный перец.
  5. Варите суп на медленном огне еще 20-25 минут до полной готовности гороха и овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.