Приложение Google Play RuStore

Бульон "Глубоководный Сад" с перловкой и говяжьим хвостом

Наваристый бульон на основе говяжьего хвоста с добавлением перловки, экзотических фруктов и морских водорослей.

210 мин
155 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

6,5

Углеводы

12,0

Ингредиенты

14 продуктов
  • Хвост говяжий - 300г
  • Перловка - 50г
  • Минтай филе - 100г
  • Яйца гусиные - 50г
  • Дуриан - 30г
  • Маракуйя - 30г
  • Цитрон - 10г
  • Алыча - 20г
  • Черешня - 20г
  • Икра черная - 5г
  • Лавровый лист - 3г
  • Хлорелла - 2г
  • Спирулина - 2г
  • Семена конопли - 5г

Приготовление

10 шагов
  1. Говяжий хвост залить холодной водой (около 1.5 л) и довести до кипения. Снять пену, добавить лавровый лист. Варить на медленном огне 2-3 часа до мягкости мяса.
  2. Перловку промыть и добавить в бульон за 40 минут до готовности хвоста.
  3. Минтай филе нарезать кубиками и добавить в бульон за 10 минут до конца варки.
  4. Гусиные яйца сварить вкрутую (около 12 минут), остудить, очистить и разрезать пополам.
  5. Мякоть дуриана, маракуйи, алычи и черешни мелко нарезать. Цитрон очистить от кожуры и нарезать тонкими ломтиками.
  6. Готовый бульон процедить. Мясо отделить от костей и нарезать.
  7. В тарелку выложить мясо, перловку, кусочки рыбы, половинки яиц.
  8. Добавить нарезанные фрукты и цитрон.
  9. Посыпать хлореллой, спирулиной и семенами конопли.
  10. Сверху украсить черной икрой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.