App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Диетический суп из репы с куриными фрикадельками
Легкий и полезный суп, где нежная репа дополняет вкус куриного фарша.
Белки
8,5
Жиры
2,5
Углеводы
5,5
Ингредиенты
- Репа - 400г
- Фарш из куриной грудки - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень - 10г
Приготовление
- Очистите репу и нарежьте её небольшими кубиками.
- Мелко нарежьте лук и обжарьте его в кастрюле с маслом до мягкости.
- Добавьте к луку 1 литр воды и доведите до кипения.
- Сформируйте из куриного фарша небольшие фрикадельки и опустите их в кипящую воду.
- Добавьте кубики репы в кастрюлю, посолите и поперчите.
- Варите на медленном огне 20-25 минут до готовности репы.
- Перед подачей посыпьте мелко нарезанной зеленью.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкий и питательный диетический суп, приготовленный в кастрюле из минимального набора продуктов.
Ккал
85
Белки
7,5г
Жиры
2,2г
Углев
8,5г
Классический сытный суп на курином бульоне с овощами и яичной лапшой.
Ккал
88
Белки
7,5г
Жиры
2,2г
Углев
9,3г
Классические спагетти, отваренные и дополненные соусом из тушеных помидоров и лука.
Ккал
161
Белки
4,5г
Жиры
2,5г
Углев
30,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.