Диетический суп-пюре из тунца с яйцом
Легкий и питательный суп, приготовленный в кастрюле, сочетающий нежный вкус тунца и вареного яйца с ароматом чеснока.
12,5
6,5
0,8
Ингредиенты
- Тунец консервированный - 180г
- Яйцо куриное - 110г
- Салат листовой - 30г
- Чеснок - 5г
Приготовление
- Отварите яйца в кастрюле вкрутую (около 10 минут), затем очистите их.
- В кастрюлю налейте 200 мл воды, доведите до кипения и добавьте мелко нарезанный чеснок.
- Добавьте консервированный тунец вместе с соком в кипящую воду, проварите 3 минуты.
- Добавьте нарезанный салат и варите еще 1 минуту до мягкости.
- Снимите с огня, добавьте нарезанное вареное яйцо и подавайте блюдо горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежные отварные клецки из творога и банана, приготовленные в кастрюле.
Нежные картофельные клецки, отваренные в кастрюле, подаются с обжаренными на подсолнечном масле гренками из белого хлеба.
Легкое блюдо из отварных макарон, заправленных соевым соусом с освежающей ноткой мяты и остротой черного перца.
Комментарии
Пока нет комментариев.