Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречневое рагу с курицей и овощами

Сытное и полезное блюдо из гречки, нежной куриной грудки и овощного ассорти, приготовленное в кастрюле.

35 мин
138 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

3,2

Углеводы

18,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Гречневая крупа - 200г
  • Куриная грудка - 300г
  • Шампиньоны - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Горошек зеленый консервированный - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку кубиками, лук мелко нашинкуйте, морковь натрите на терке, шампиньоны нарежьте пластинками.
  2. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло, обжарьте лук и морковь до мягкости.
  3. Добавьте куриную грудку и шампиньоны, обжаривайте 5-7 минут до золотистого цвета.
  4. Всыпьте промытую гречку, добавьте соль и перец, залейте 500мл воды.
  5. Варите на медленном огне под крышкой около 20 минут до готовности гречки.
  6. Добавьте кукурузу и горошек, перемешайте и прогрейте блюдо еще 2-3 минуты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.