Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречневая каша с курицей и овощами

Сытное и полезное блюдо из отварной гречки с нежной куриной грудкой и овощной зажаркой.

45 мин
134 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

2,0

Углеводы

18,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Гречка - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Перец черный - 2г
  • Паприка - 3г
  • Перец красный - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, лук мелко нашинкуйте, морковь натрите на терке.
  2. В кастрюле с толстым дном отварите куриную грудку в 600 мл воды в течение 15 минут.
  3. Добавьте к курице лук, морковь, паприку, черный и красный перец, варите еще 5 минут.
  4. Всыпьте промытую гречку в кастрюлю, посолите по вкусу и варите под крышкой на медленном огне до готовности крупы (около 15-20 минут).
  5. Перемешайте готовое блюдо и дайте настояться 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.