Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Отварная куриная грудка с яйцом и огуречным гарниром

Легкое диетическое блюдо из отварной курицы, яиц и свежих огурцов.

35 мин
132 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

7,2

Углеводы

1,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Яйца куриные - 120г
  • Огурцы - 150г
  • Соль - 3г
  • Масло оливковое - 10г

Приготовление

4 шага
  1. Промойте куриную грудку, положите в кастрюлю, залейте водой и варите 25 минут до готовности.
  2. В отдельной кастрюле отварите яйца вкрутую (9 минут), затем остудите и очистите.
  3. Нарежьте отварную грудку и огурцы кубиками, яйца разрежьте на четвертинки.
  4. Смешайте ингредиенты в глубокой тарелке, добавьте соль и заправьте оливковым маслом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.