Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеканка из курицы с рисом и укропом в аэрогриле

Сытная запеканка из куриной грудки и риса, скрепленная яйцом и мукой, приготовленная в аэрогриле до золотистой корочки.

40 мин
185 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

6,5

Углеводы

17,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Рис белый - 150г
  • Яйца куриные - 100г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Укроп - 10г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности, куриную грудку нарежьте мелкими кубиками.
  2. Смешайте в миске курицу, рис, яйца, муку и мелко нарезанный укроп, добавьте соль.
  3. Смажьте форму для запекания маслом и выложите в нее полученную смесь.
  4. Разогрейте аэрогриль до 180 градусов.
  5. Запекайте блюдо в аэрогриле в течение 25 минут до появления румяной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.