Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные наггетсы в яично-мучной панировке

Нежная куриная грудка, запеченная в аэрогриле в хрустящей оболочке из муки и яиц.

25 мин
185 Ккал / 100г
Белки

21,0

Жиры

6,5

Углеводы

9,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Яйца куриные - 100г
  • Мука пшеничная - 50г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку на небольшие кусочки одинакового размера.
  2. Взбейте яйца с солью и перцем в глубокой миске.
  3. Обваляйте каждый кусочек курицы сначала в муке, затем окуните в яичную смесь, и снова слегка присыпьте мукой для плотности панировки.
  4. Смажьте корзину аэрогриля растительным маслом.
  5. Выложите кусочки курицы в один слой в корзину аэрогриля.
  6. Запекайте при температуре 190 градусов в течение 15-18 минут, перевернув один раз в середине процесса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.