Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные голени в горчично-медовом маринаде с дольками картофеля

Сытный ужин из аэрогриля: нежная курица с карамелизированной корочкой и хрустящий картофель, пропитанный мясными соками.

45 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

7,5

Углеводы

11,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриные голени - 600г
  • Картофель - 500г
  • Горчица дижонская - 30г
  • Мед - 15г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Чеснок - 10г
  • Паприка копченая - 5г
  • Соль - 8г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Очистите картофель и нарежьте его крупными дольками. Куриные голени промойте и обсушите.
  2. В глубокой миске смешайте горчицу, мед, подсолнечное масло, измельченный чеснок, паприку, соль и перец.
  3. Добавьте в маринад курицу и картофель, тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек был покрыт смесью. Дайте постоять 15 минут.
  4. Выложите картофель в чашу аэрогриля, сверху распределите куриные голени.
  5. Запекайте при температуре 190°C в течение 30-35 минут, перевернув голени один раз в середине процесса для равномерного подрумянивания.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.