App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Чечевичный суп с овощами
Легкий и питательный суп из красной чечевицы с морковью и томатами.
Белки
4,5
Жиры
1,2
Углеводы
14,5
Ингредиенты
- Красная чечевица - 200г
- Помидоры - 300г
- Морковь - 150г
- Подсолнечное масло - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Вода - 800г
Приготовление
- Морковь натереть на терке, помидоры нарезать кубиками.
- В кастрюле разогреть масло, обжарить морковь в течение 5 минут.
- Добавить помидоры и тушить еще 3 минуты.
- Всыпать промытую чечевицу, залить водой и довести до кипения.
- Варить на медленном огне 20 минут до мягкости чечевицы.
- Добавить соль и перец, перемешать и снять с огня.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Сытный и простой домашний суп, приготовленный в кастрюле из картофеля, мясного фарша и свежих помидоров.
Ккал
118
Белки
6,5г
Жиры
6,2г
Углев
8,5г
Легкий и полезный овощной суп, приготовленный в кастрюле из базовых корнеплодов.
Ккал
65
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
10,7г
Легкий и полезный отварной суп из кабачков, огурцов и свежего салата.
Ккал
39
Белки
0,8г
Жиры
2,2г
Углев
3,8г
Комментарии
Пока нет комментариев.