Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Отварная куриная грудка с яйцом и салатом

Легкое диетическое блюдо из отварной курицы, яиц и свежих листьев салата.

30 мин
145 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

7,5

Углеводы

1,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Яйца куриные - 120г
  • Салат листовой - 50г
  • Соль - 3г
  • Масло оливковое - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Куриную грудку промыть и отварить в подсоленной воде до готовности (около 20-25 минут).
  2. Яйца отварить вкрутую в течение 9-10 минут, затем остудить и очистить.
  3. Листья салата промыть, обсушить и порвать руками на крупные куски.
  4. Нарезать готовую грудку и яйца средними кусочками.
  5. Смешать все ингредиенты в глубокой миске, заправить оливковым маслом и аккуратно перемешать.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.