Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Курица с рисом и овощами в аэрогриле

Сочная куриная грудка, запеченная с ароматным рисом и овощами в аэрогриле.

40 мин
138 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

4,0

Углеводы

13,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Рис белый - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Болгарский перец - 150г
  • Чеснок - 10г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Перец черный - 3г
  • Паприка - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Рис отварить до полуготовности в подсоленной воде.
  2. Куриную грудку нарезать кубиками, смешать с маслом, измельченным чесноком, паприкой и черным перцем.
  3. Лук, помидоры и болгарский перец нарезать мелкими кубиками.
  4. Смешать рис, овощи и курицу в форме для запекания, подходящей для аэрогриля.
  5. Поместить форму в аэрогриль и запекать при 180 градусах в течение 25-30 минут до готовности курицы и мягкости овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.