Google Play
RuStore
AppGallery
Сытный салат-боул из круп с тунцом и лечо
Сытное и простое блюдо, сочетающее несколько видов отварных круп, консервированный тунец, сладкое лечо и сливочный акцент пармезана.
12,5
9,5
23,5
Ингредиенты
- Гречка - 50г
- Пшено - 50г
- Кукуруза консервированная - 100г
- Тунец консервированный (в масле, слить) - 100г
- Лечо - 100г
- Пармезан - 20г
- Масло подсолнечное - 15г
- Молоко коровье - 50г
Приготовление
- Отварите гречку и пшено до готовности согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
- Слейте жидкость с консервированной кукурузы и тунца.
- В небольшой кастрюле смешайте лечо, молоко и подсолнечное масло. Доведите до слабого кипения (не кипятить долго).
- Добавьте в горячую смесь отварные крупы, кукурузу и тунец. Аккуратно перемешайте, чтобы тунец слегка распался.
- Прогрейте все вместе 2-3 минуты на медленном огне, чтобы вкусы объединились.
- Снимите с огня. Натрите пармезан и добавьте половину в горячую смесь, перемешайте до легкого загустения (за счет тепла и сыра).
- Разложите по тарелкам и посыпьте оставшимся пармезаном.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Легкое блюдо из отварных макарон, заправленных соевым соусом с освежающей ноткой мяты и остротой черного перца.
Сытная и ароматная овсяная каша, приготовленная с кусочками ветчины и пикантными специями.
Комментарии
Пока нет комментариев.