Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Диетический суп из индейки с овощами

Легкий и питательный суп, приготовленный в кастрюле из грудки индейки и свежих овощей.

55 мин
68 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

1,8

Углеводы

6,3

Ингредиенты

9 продуктов
  • Индейка (грудка) - 400г
  • Картофель - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Болгарский перец - 150г
  • Огурцы - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г
  • Перец черный молотый - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте индейку кубиками, залейте 1.5 литрами воды и варите 25 минут после закипания, снимая пену.
  2. Нарежьте лук и обжарьте его на масле в кастрюле до прозрачности, добавьте нарезанный перец и помидоры, тушите 5 минут.
  3. Добавьте в кастрюлю нарезанный картофель и бульон с индейкой.
  4. Варите суп 20 минут до готовности картофеля.
  5. Добавьте мелко нарезанные свежие огурцы, соль и перец, проварите еще 2 минуты и снимите с огня.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.