App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Цветная капуста с фаршем в казане
Сытное и ароматное блюдо из обжаренного мясного фарша и соцветий цветной капусты, приготовленное в казане.
Белки
11,5
Жиры
13,0
Углеводы
4,5
Ингредиенты
- Фарш Домашний (свинина/говядина) - 500г
- Цветная капуста - 400г
- Лук зеленый - 30г
- Масло растительное - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Разогрейте казан на сильном огне, добавьте растительное масло.
- Выложите фарш в казан и обжаривайте его до золотистого цвета, разбивая комочки лопаткой.
- Разберите цветную капусту на небольшие соцветия и добавьте к фаршу.
- Обжаривайте капусту с фаршем на среднем огне около 15 минут, периодически помешивая, до мягкости капусты.
- Добавьте соль и перец, перемешайте.
- Посыпьте готовое блюдо мелко нарезанным зеленым луком перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматная обжаренная фасоль с карамелизованным луком, морковью и чесноком, приготовленная в казане.
Ккал
126
Белки
4,5г
Жиры
4,2г
Углев
16,8г
Сытное и ароматное блюдо из обжаренных овощей и куриной грудки, приготовленное в казане.
Ккал
113
Белки
8,0г
Жиры
4,0г
Углев
11,0г
Сытное овощное рагу, приготовленное в казане с золотистой корочкой.
Ккал
88
Белки
1,5г
Жиры
2,5г
Углев
14,5г
Сытное и ароматное жаркое из мясного фарша с овощами, приготовленное в казане.
Ккал
161
Белки
7,5г
Жиры
9,2г
Углев
11,8г
Ароматная свиная вырезка, обжаренная в казане с овощами и соевым соусом
Ккал
138
Белки
9,0г
Жиры
7,0г
Углев
9,0г
Сытное блюдо из свиной вырезки, обжаренной с овощами и рисом, приготовленное в казане.
Ккал
215
Белки
9,0г
Жиры
10,0г
Углев
22,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.