Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Скумбрия в майонезном маринаде из аэрогриля

Сочная скумбрия, запеченная в аэрогриле с аппетитной майонезной корочкой и ароматом черного перца.

35 мин
233 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

18,0

Углеводы

0,5

Ингредиенты

3 продукта
  • Скумбрия - 400г
  • Майонез - 30г
  • Перец черный молотый - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Очистите скумбрию от внутренностей, удалите голову и плавники, тщательно промойте и обсушите бумажным полотенцем.
  2. Нарежьте рыбу на порционные стейки толщиной около 3 см.
  3. В глубокой миске смешайте майонез с черным перцем.
  4. Обваляйте каждый кусочек рыбы в полученном маринаде и оставьте на 15 минут для пропитки.
  5. Выложите рыбу в чашу аэрогриля в один слой.
  6. Запекайте при температуре 180 градусов в течение 20 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.