Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овощное рагу с куриными бедрами в кастрюле

Сытное и полезное блюдо, приготовленное путем томления курицы и овощей в собственном соку.

45 мин
88 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

4,2

Углеводы

6,0

Ингредиенты

12 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Картофель - 400г
  • Кабачки - 300г
  • Морковь - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Брокколи - 200г
  • Горох зеленый - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Перец черный - 3г
  • Паприка - 5г
  • Лавровый лист - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриные бедра на кусочки, обжарьте в кастрюле на подсолнечном масле до золотистой корочки.
  2. Добавьте мелко нарезанный лук и тертую морковь, пассеруйте 5 минут.
  3. Добавьте нарезанный картофель, залейте водой так, чтобы она слегка покрывала ингредиенты, доведите до кипения.
  4. Через 15 минут добавьте нарезанные кабачки, соцветия брокколи и зеленый горошек.
  5. Добавьте измельченный чеснок, паприку, черный перец и лавровый лист.
  6. Варите на медленном огне под крышкой до мягкости всех овощей (около 15-20 минут).

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.