Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овощная паста на кокосовом масле

Сытное и ароматное блюдо из макарон с карамелизированными овощами, обжаренными на кокосовом масле.

25 мин
148 Ккал / 100г
Белки

3,5

Жиры

4,2

Углеводы

23,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Макароны - 150г
  • Белокочанная капуста - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Помидоры - 100г
  • Масло кокосовое - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите макароны в подсоленной воде до состояния аль-денте, слейте воду.
  2. Нарежьте лук кубиками, морковь натрите на терке, капусту нашинкуйте тонкой соломкой.
  3. Разогрейте кокосовое масло на сковороде, обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
  4. Добавьте капусту к овощам и жарьте на среднем огне 7-10 минут до мягкости.
  5. Добавьте нарезанные помидоры и тушите еще 3 минуты.
  6. Выложите макароны в сковороду к овощам, перемешайте и прогрейте все вместе в течение 2 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.