Минтай в яично-перечном омлете из аэрогриля
Нежное филе минтая, запеченное под пышной шапкой из яиц и сладкого болгарского перца.
13,5
5,8
2,5
Ингредиенты
- Минтай филе - 400г
- Болгарский перец - 150г
- Яйца куриные - 120г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Филе минтая нарезать на порционные кусочки, посолить и поперчить.
- Болгарский перец нарезать мелкими кубиками.
- Взбить яйца в отдельной емкости, добавить нарезанный перец.
- Смазать форму для запекания растительным маслом, выложить рыбу.
- Залить рыбу яично-перечной смесью.
- Поместить форму в аэрогриль и запекать при температуре 180 градусов в течение 20 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСбалансированное запеченное блюдо из сочной курицы, кабачков и перца, подаваемое с гарниром из спагетти в легком сметанном соусе.
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная творожная запеканка с вишней, приготовленная в аэрогриле.
Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.
Сытная запеканка из макарон и домашнего фарша с овощами, запеченная в аэрогриле до золотистой корочки.
Сытная запеканка из макарон с говяжьей тушенкой, томатным соусом и сырной корочкой, приготовленная в аэрогриле.
Комментарии
Пока нет комментариев.