Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овощное ассорти на сковороде

Сытное и простое блюдо из обжаренного картофеля с капустой и брокколи, приправленное чесноком.

25 мин
118 Ккал / 100г
Белки

2,5

Жиры

3,5

Углеводы

18,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Картофель - 300г
  • Белокочанная капуста - 200г
  • Брокколи - 150г
  • Чеснок - 10г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Картофель очистить и нарезать небольшими кубиками.
  2. Капусту тонко нашинковать, брокколи разделить на мелкие соцветия.
  3. Разогреть масло на сковороде, выложить картофель и жарить на среднем огне 10 минут до золотистой корочки.
  4. Добавить капусту и брокколи, перемешать и жарить под крышкой еще 10 минут.
  5. Добавить измельченный чеснок и соль, перемешать и готовить без крышки еще 3-5 минут до мягкости овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедрышек с картофелем, баклажанами и овощами, приготовленное на одной сковороде.

Ккал
161
Белки
9,0г
Жиры
8,0г
Углев
12,0г
40 мин Овощи Жарка 🔥 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.