Google Play
RuStore
AppGallery
Курица с овощами в казане
Сытное и ароматное рагу из куриных бедер, тыквы и овощей, приготовленное в казане.
Белки
8,5
Жиры
6,2
Углеводы
6,5
Ингредиенты
- Куриные бедра - 600г
- Белокочанная капуста - 300г
- Тыква - 250г
- Морковь - 150г
- Болгарский перец - 150г
- Помидоры - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Чеснок - 10г
- Лук зеленый - 10г
- Растительное масло - 20г
- Соль и специи - 5г
Приготовление
- Разогрейте казан, добавьте масло и обжарьте нарезанные куриные бедра до золотистой корочки.
- Добавьте нарезанный репчатый лук и морковь, обжаривайте 5 минут.
- Добавьте болгарский перец и тыкву, нарезанные кубиками, готовьте еще 7 минут.
- Добавьте нашинкованную капусту и помидоры, посолите, добавьте специи и измельченный чеснок.
- Накройте крышкой и тушите на медленном огне 25 минут до мягкости овощей.
- Перед подачей посыпьте мелко нарезанным зеленым луком.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматная обжаренная фасоль с карамелизованным луком, морковью и чесноком, приготовленная в казане.
Ккал
126
Белки
4,5г
Жиры
4,2г
Углев
16,8г
Ароматное рагу из куриной грудки и сезонных овощей, приготовленное в казане методом обжаривания.
Ккал
98
Белки
9,5г
Жиры
4,2г
Углев
5,8г
Сытное овощное рагу, приготовленное в казане с хрустящей корочкой
Ккал
98
Белки
3,0г
Жиры
3,0г
Углев
14,5г
Сытное овощное рагу, обжаренное в казане до золотистой корочки
Ккал
98
Белки
3,0г
Жиры
3,0г
Углев
14,5г
Сытное и ароматное блюдо из обжаренных овощей и вареной колбасы, приготовленное в казане.
Ккал
134
Белки
4,0г
Жиры
7,0г
Углев
13,0г
Сытное жареное блюдо, приготовленное в казане, где курица пропитывается соками овощей.
Ккал
168
Белки
9,0г
Жиры
9,0г
Углев
12,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.