Рыбно-фасолевая запеканка с картофельным пюре
Сытная запеканка из тунца, фасоли и творога под картофельной корочкой, приготовленная в аэрогриле.
9,5
4,5
14,0
Ингредиенты
- Картофель - 300г
- Фасоль консервированная - 200г
- Тунец консервированный - 150г
- Творог обезжиренный - 100г
- Яйца куриные - 50г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Отварите картофель до готовности и разомните его в пюре, добавив 5г масла.
- Слейте жидкость с фасоли и тунца. Смешайте их в миске с творогом, яйцом, солью и перцем.
- Смажьте форму для запекания оставшимся маслом (10г).
- Выложите смесь тунца и фасоли в форму, сверху равномерно распределите картофельное пюре.
- Поместите форму в аэрогриль и запекайте при температуре 180 градусов в течение 20 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная и полезная запеканка из кабачков и обезжиренного творога, приготовленная в аэрогриле.
Полезная и ароматная запеканка, приготовленная в аэрогриле, идеально подходит для завтрака.
Легкое и диетическое блюдо из нежной куриной грудки, сочного кабачка и творога, запеченное до золотистой корочки.
Нежная стручковая фасоль, запеченная в аэрогриле под аппетитной заливкой из яиц и сметаны.
Нежная куриная грудка, запеченная в аэрогриле с паприкой, подается с рассыпчатой гречкой и зеленью.
Комментарии
Пока нет комментариев.