Приложение Google Play RuStore AppGallery

Куриная запеканка с овощами в аэрогриле

Сытная овощная запеканка с куриной грудкой под нежным сырно-сметанным соусом, приготовленная в аэрогриле.

55 мин
138 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,8

Углеводы

9,2

Ингредиенты

17 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 250г
  • Кабачки - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Болгарский перец - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Сыр твердый - 50г
  • Моцарелла - 50г
  • Сыр плавленый - 40г
  • Сметана 15% - 80г
  • Кетчуп - 30г
  • Соевый соус - 20г
  • Горчица - 10г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Куриную грудку нарежьте кубиками, замаринуйте в смеси соевого соуса, горчицы и измельченного чеснока на 15 минут.
  2. Картофель, морковь, кабачки и болгарский перец нарежьте средними кубиками, лук — полукольцами.
  3. Смешайте сметану, плавленый сыр и кетчуп в однородный соус.
  4. Выложите овощи и курицу в форму для запекания, добавьте масло, соль, перец и перемешайте с соусом.
  5. Посыпьте сверху натертым твердым сыром и моцареллой.
  6. Установите форму в аэрогриль и запекайте при 180 градусах в течение 35-40 минут до золотистой корочки и готовности картофеля.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.