Приложение Google Play RuStore AppGallery

Индейка с рисом и овощами в сметанно-томатном соусе

Сытное и нежное блюдо из фарша индейки с белым рисом и овощами, томленое в сливочно-томатном соусе.

40 мин
168 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,2

Углеводы

18,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Фарш из филе индейки - 400г
  • Рис белый - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Сметана 15% - 150г
  • Томатная паста - 30г
  • Сыр твердый - 50г
  • Масло подсолнечное - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте овощи: лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке.
  2. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло, обжарьте лук и морковь до мягкости.
  3. Добавьте фарш из индейки к овощам, обжаривайте, разбивая комочки, до изменения цвета.
  4. Промойте рис и добавьте его в кастрюлю к фаршу, залейте водой так, чтобы она покрывала содержимое на 2 см.
  5. Добавьте томатную пасту и сметану, перемешайте, накройте крышкой и варите на медленном огне 20-25 минут до готовности риса.
  6. За 2 минуты до готовности посыпьте блюдо тертым сыром и дайте ему расплавиться под крышкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.