Google Play
RuStore
AppGallery
Курица с овощами в казане
Ароматное рагу из куриной грудки и сезонных овощей, приготовленное в казане методом обжаривания.
Белки
9,5
Жиры
4,2
Углеводы
5,8
Ингредиенты
- Куриная грудка - 400г
- Баклажаны - 300г
- Помидоры - 200г
- Морковь - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Сельдерей - 50г
- Редис - 50г
- Чеснок - 10г
- Растительное масло - 20г
- Соль и специи - 5г
Приготовление
- Разогрейте казан, добавьте масло и обжарьте нарезанную кубиками куриную грудку до золотистой корочки.
- Добавьте нарезанный лук и морковь, обжаривайте 5 минут.
- Добавьте нарезанные баклажаны и сельдерей, готовьте еще 7 минут.
- Добавьте нарезанные помидоры, редис и измельченный чеснок.
- Посолите, добавьте специи, перемешайте и тушите под крышкой на слабом огне до мягкости овощей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматная обжаренная фасоль с карамелизованным луком, морковью и чесноком, приготовленная в казане.
Ккал
126
Белки
4,5г
Жиры
4,2г
Углев
16,8г
Сытное овощное рагу, приготовленное в казане с хрустящей корочкой
Ккал
98
Белки
3,0г
Жиры
3,0г
Углев
14,5г
Сытное овощное рагу, обжаренное в казане до золотистой корочки
Ккал
98
Белки
3,0г
Жиры
3,0г
Углев
14,5г
Сытное и ароматное блюдо из обжаренных овощей и вареной колбасы, приготовленное в казане.
Ккал
134
Белки
4,0г
Жиры
7,0г
Углев
13,0г
Сытное жареное блюдо, приготовленное в казане, где курица пропитывается соками овощей.
Ккал
168
Белки
9,0г
Жиры
9,0г
Углев
12,0г
Сытное и ароматное блюдо из куриной грудки и овощей, приготовленное методом обжаривания в казане.
Ккал
132
Белки
9,5г
Жиры
4,5г
Углев
12,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.