Приложение Google Play RuStore AppGallery

Отварной говяжий язык с гречневым гарниром и соусом из авокадо

Нежный отварной говяжий язык, подаваемый с рассыпчатой гречкой и сливочно-овощным соусом на основе авокадо, молока и муки.

150 мин
189 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

9,0

Углеводы

15,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Язык говяжий - 400г
  • Гречка - 150г
  • Чой-сум - 100г
  • Авокадо - 100г
  • Молоко коровье - 100г
  • Яйца куриные - 50г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите говяжий язык в подсоленной воде до мягкости (около 2 часов), затем очистите от кожи и нарежьте ломтиками.
  2. Отварите гречку в воде до готовности.
  3. Отварите яйца вкрутую, очистите и мелко порубите.
  4. Бланшируйте чой-сум в кипящей воде 2 минуты.
  5. Приготовьте соус: взбейте авокадо с молоком, добавьте муку и прогрейте в сотейнике до загустения, постоянно помешивая.
  6. Смешайте отварную гречку с рублеными яйцами.
  7. Выложите на тарелку гречку, ломтики языка и чой-сум, полейте сверху соусом из авокадо.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.