Сытный рисовый гарнир с творожно-йогуртовым соусом и зеленью
Полезное блюдо из отварного риса, заправленное нежным соусом из обезжиренного творога и греческого йогурта с добавлением свежего укропа и черного перца.
6,5
3,2
25,0
Ингредиенты
- Рис белый - 200г
- Творог обезжиренный - 100г
- Йогурт греческий - 50г
- Масло подсолнечное - 10г
- Укроп - 10г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Промойте рис и отварите его в кастрюле до готовности в подсоленной воде.
- В отдельной емкости смешайте творог, греческий йогурт, мелко нарезанный укроп, черный перец и подсолнечное масло до однородной консистенции.
- Слейте лишнюю воду с готового риса.
- Добавьте творожно-йогуртовую смесь в кастрюлю с горячим рисом и тщательно перемешайте.
- Прогрейте блюдо на медленном огне 1 минуту и подавайте к столу.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНаваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Легкое блюдо из отварных макарон, заправленных соевым соусом с освежающей ноткой мяты и остротой черного перца.
Сытная и ароматная овсяная каша, приготовленная с кусочками ветчины и пикантными специями.
Нежный десертный завтрак из разваренного белого хлеба с банановым пюре и яичной заливкой.
Сытный и полезный суп, приготовленный в кастрюле из гречневой крупы, куриной грудки и овощей.
Комментарии
Пока нет комментариев.