Приложение Google Play RuStore AppGallery

Отварной булгур с куриной грудкой и свежим огурцом

Легкое и питательное блюдо из отварной курицы и булгура, дополненное свежим огурцом.

35 мин
162 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

3,8

Углеводы

19,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Булгур - 150г
  • Куриная грудка - 200г
  • Огурцы - 100г
  • Масло подсолнечное - 10г
  • Соль - 5г
  • Перец черный молотый - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками.
  2. В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте курицу и варите 15 минут до готовности.
  3. Добавьте к курице булгур, соль и перец, варите на медленном огне под крышкой еще 15 минут до впитывания воды.
  4. Снимите с огня, добавьте масло и перемешайте.
  5. Нарежьте огурцы мелкими кубиками и добавьте в кастрюлю перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.