Приложение Google Play RuStore AppGallery

Рисовая чаша с тунцом и кунжутным маслом

Простой и питательный рис, отваренный до готовности и смешанный с нежным консервированным тунцом и ароматным кунжутным маслом.

25 мин
196 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

5,2

Углеводы

28,0

Ингредиенты

3 продукта
  • Рис белый - 150г
  • Тунец консервированный - 100г
  • Масло кунжутное - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте рис под холодной водой до прозрачности.
  2. Залейте рис 300 мл воды, доведите до кипения и варите на медленном огне под крышкой 15-18 минут до полного впитывания воды.
  3. Слейте лишнюю жидкость из банки с тунцом и разомните рыбу вилкой.
  4. Добавьте тунца и кунжутное масло к готовому горячему рису.
  5. Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте блюдо теплым.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.