Рисовый боул с тунцом и кунжутным маслом
Простое и питательное блюдо из отварного риса с нежным тунцом, заправленное ароматным кунжутным маслом.
8,5
5,5
26,0
Ингредиенты
- Рис белый - 150г
- Тунец консервированный - 100г
- Масло кунжутное - 15г
Приготовление
- Промойте рис под холодной водой до прозрачности.
- Залейте рис водой в пропорции 1:2 и варите на медленном огне под крышкой до готовности (около 15-18 минут).
- Слейте лишнюю жидкость из консервированного тунца и разомните рыбу вилкой.
- Добавьте к готовому горячему рису кунжутное масло и тщательно перемешайте.
- Выложите тунца поверх риса и подавайте блюдо теплым.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Легкое блюдо из отварных макарон, заправленных соевым соусом с освежающей ноткой мяты и остротой черного перца.
Сытная и ароматная овсяная каша, приготовленная с кусочками ветчины и пикантными специями.
Комментарии
Пока нет комментариев.