Приложение Google Play RuStore AppGallery

Запеченная куриная грудка с овощным гратеном

Нежная куриная грудка, запеченная с ломтиками тыквы, сладкого картофеля и моркови в сливочном соусе с брокколи.

50 мин
138 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,2

Углеводы

10,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Тыква - 200г
  • Сладкий картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Брокколи - 100г
  • Сливки 20% - 100г
  • Молоко коровье - 50г
  • Масло сливочное - 20г

Приготовление

7 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку, тыкву, сладкий картофель и морковь тонкими ломтиками.
  2. Разберите брокколи на мелкие соцветия.
  3. Смажьте форму для запекания 10г сливочного масла.
  4. Выложите слоями курицу и овощи, чередуя их.
  5. Смешайте сливки, молоко и оставшееся растопленное масло, залейте полученной смесью форму.
  6. Разогрейте конвекционную печь до 180 градусов.
  7. Запекайте блюдо в течение 40 минут до мягкости овощей и готовности курицы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.