Приложение Google Play RuStore AppGallery

Запеченная куриная грудка с овощным гратеном

Нежное филе куриной грудки, запеченное с пюре из тыквы, сладкого картофеля и моркови под сливочным соусом с брокколи.

45 мин
132 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,2

Углеводы

8,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Тыква - 200г
  • Сладкий картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Брокколи - 100г
  • Сливки 20% - 100г
  • Молоко коровье - 50г
  • Масло сливочное - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте тыкву, сладкий картофель и морковь кубиками, отварите до полуготовности и разомните в пюре с добавлением молока и половины сливочного масла.
  2. Куриную грудку нарежьте порционными кусками, слегка обжарьте на оставшемся масле до золотистой корочки.
  3. Выложите овощное пюре в форму для запекания, сверху распределите курицу и соцветия брокколи.
  4. Залейте все сливками и отправьте в конвекционную печь.
  5. Запекайте при температуре 180 градусов в течение 25 минут до готовности курицы и румяной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.