Соусы Жарка средне

Жареная курица с картофелем и яблочным соусом-глазурью

Кусочки куриной грудки, обжаренные с картофелем и покрытые пикантной глазурью на основе сметаны, горчицы и соевого соуса с нотками остроты.

Ккал/100г186
Белки18,5
Жиры4,5
Углеводы17,5

Ингредиенты

  • Картофель - 300г
  • Куриная грудка - 250г
  • Сметана 10% - 50г
  • Горчица - 15г
  • Кетчуп - 20г
  • Соевый соус - 15г
  • Срирача - 5г
  • Яблоки - 100г

Шаги

  1. Картофель очистить, нарезать кубиками среднего размера. Куриную грудку нарезать небольшими кусочками.
  2. Яблоки очистить от сердцевины и нарезать мелкими кубиками.
  3. На сковороде разогреть небольшое количество масла (предполагается, что масло для жарки не учитывается в списке, но необходимо для 'fry'). Обжарить картофель до полуготовности (около 10 минут).
  4. Добавить курицу к картофелю и жарить до золотистой корочки.
  5. Пока жарится основа, приготовить соус: смешать в отдельной миске сметану, горчицу, кетчуп, соевый соус и срирачу.
  6. Добавить нарезанные яблоки к курице и картофелю. Готовить 3-4 минуты, пока яблоки не начнут размягчаться.
  7. Влить подготовленный соус в сковороду, перемешать и тушить еще 3-5 минут, пока соус не загустеет и не покроет ингредиенты.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку