Соусы Жарка средне

Жареная курица с картофелем и яблочно-горчичным соусом

Кусочки куриной грудки и картофеля, обжаренные до золотистой корочки, с пикантным соусом на основе сметаны, горчицы и соевого соуса.

Ккал/100г236
Белки18,5
Жиры9,5
Углеводы21,0

Ингредиенты

  • Картофель - 300г
  • Куриная грудка - 250г
  • Сметана 10% - 50г
  • Горчица - 15г
  • Кетчуп - 10г
  • Соевый соус - 10г
  • Срирача - 5г
  • Яблоки - 50г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Картофель очистить и нарезать брусочками или кубиками.
  2. Куриную грудку нарезать небольшими кусочками.
  3. На сковороде разогреть масло и обжарить картофель до полуготовности (около 10-12 минут).
  4. Добавить курицу к картофелю и жарить до готовности курицы (еще 7-10 минут).
  5. Пока жарится, приготовить соус: смешать сметану, горчицу, кетчуп, соевый соус и срирачу.
  6. Яблоки очистить от сердцевины и нарезать мелкими кубиками.
  7. За 3 минуты до готовности добавить яблоки к картофелю и курице, перемешать.
  8. Выложить блюдо на тарелку и полить приготовленным соусом.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку