Отварной микс из курицы, кальмаров и риса с овощами
Простое и диетическое блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее нежное мясо курицы, кальмары и рис с добавлением моркови и лука.
18,5
1,5
14,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 150г
- Кальмары (очищенные тушки) - 100г
- Рис белый (сухой) - 50г
- Морковь - 50г
- Лук репчатый - 30г
- Соль - 3г
- Вода - 600г
Приготовление
- Подготовьте ингредиенты: куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (около 2 см). Кальмары нарежьте кольцами или полосками. Морковь натрите на крупной терке или нарежьте мелкой соломкой. Лук мелко нарежьте.
- В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения и добавьте соль.
- Добавьте в кипящую воду рис. Варите на среднем огне до полуготовности (около 10 минут).
- Добавьте в кастрюлю нарезанную куриную грудку и морковь. Варите еще 5 минут.
- Добавьте лук и кальмары. Варите еще 3-5 минут, пока курица не будет полностью готова, а кальмары не станут непрозрачными (не переваривайте кальмары, чтобы они не стали жесткими).
- Снимите с огня и дайте постоять 5 минут перед подачей. Подавать можно как суп или как основное блюдо с небольшим количеством бульона.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежный отварной рис, томленый в сливках с добавлением обжаренных грецких орехов.
Наваристый и полезный суп, сочетающий нежность курицы, кислинку квашеной капусты и текстуру стручковой фасоли.
Комментарии
Пока нет комментариев.