Киноа с томатами и лимонной цедрой
Легкий и полезный гарнир из отварной киноа с сочными помидорами и освежающей ноткой лимона.
4,2
4,1
20,5
Ингредиенты
- Киноа - 150г
- Помидоры - 200г
- Лимон (сок и цедра) - 30г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Промойте киноа под холодной водой.
- Залейте киноа водой в пропорции 1:2, доведите до кипения и варите на медленном огне 15 минут до готовности.
- Пока киноа варится, нарежьте помидоры мелкими кубиками.
- Снимите цедру с лимона и выжмите из него сок.
- Смешайте готовую киноа с помидорами, лимонным соком, цедрой, оливковым маслом, солью и перцем.
- Тщательно перемешайте и дайте настояться 5 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Легкое блюдо из отварных макарон, заправленных соевым соусом с освежающей ноткой мяты и остротой черного перца.
Сытная и ароматная овсяная каша, приготовленная с кусочками ветчины и пикантными специями.
Комментарии
Пока нет комментариев.