Свинина с брокколи и рисом в аэрогриле
Сочная свиная вырезка, запеченная с брокколи и гарниром из белого риса, приготовленная в аэрогриле.
11,5
6,5
19,5
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Брокколи - 200г
- Рис белый - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Масло подсолнечное - 15г
- Перец черный - 2г
- Паприка - 3г
Приготовление
- Промойте рис и отварите его до полуготовности.
- Нарежьте свинину небольшими кусочками, лук полукольцами, брокколи разберите на соцветия.
- Смешайте мясо, овощи и рис в форме для запекания, добавьте масло, перец и паприку.
- Поместите форму в аэрогриль и запекайте при температуре 180 градусов в течение 25 минут.
- Перемешайте блюдо в середине процесса для равномерного приготовления.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная и полезная запеканка из кабачков и обезжиренного творога, приготовленная в аэрогриле.
Полезная и ароматная запеканка, приготовленная в аэрогриле, идеально подходит для завтрака.
Легкое и диетическое блюдо из нежной куриной грудки, сочного кабачка и творога, запеченное до золотистой корочки.
Нежная стручковая фасоль, запеченная в аэрогриле под аппетитной заливкой из яиц и сметаны.
Нежная куриная грудка, запеченная в аэрогриле с паприкой, подается с рассыпчатой гречкой и зеленью.
Комментарии
Пока нет комментариев.