Приложение Google Play RuStore

Утка с пшенной крупой и овощами

Сытное и ароматное блюдо из обжаренной утки с овощами и рассыпчатым пшеном, приготовленное на одной сковороде.

40 мин
217 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

11,0

Углеводы

17,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Утка (филе) - 300г
  • Пшено - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Лук зеленый - 10г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Пшено тщательно промойте и отварите до полуготовности в подсоленной воде.
  2. Утку нарежьте небольшими кусочками и обжарьте на разогретой сковороде с маслом до золотистой корочки.
  3. Добавьте к утке мелко нарезанный репчатый лук и жарьте 5 минут.
  4. Добавьте нарезанные кубиками помидоры и тушите еще 5 минут, пока они не пустят сок.
  5. Выложите в сковороду пшено, перемешайте, накройте крышкой и томите на медленном огне 10 минут.
  6. Перед подачей посыпьте мелко нарезанным зеленым луком.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.