App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Свинина с рисом и овощами в кастрюле
Сытное и простое блюдо из нежной свиной вырезки, томленой с овощами и рассыпчатым рисом.
Белки
9,5
Жиры
6,5
Углеводы
17,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 400г
- Рис белый - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Чеснок - 10г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте свинину кубиками, лук мелко нашинкуйте, морковь натрите на крупной терке.
- В кастрюле с толстым дном разогрейте масло и обжарьте свинину до золотистой корочки.
- Добавьте лук и морковь к мясу, пассеруйте 5-7 минут до мягкости овощей.
- Всыпьте промытый рис, добавьте измельченный чеснок, соль и перец.
- Залейте ингредиенты водой (примерно 500 мл), чтобы она покрывала содержимое на 2 см.
- Накройте крышкой и варите на медленном огне 20-25 минут до полного впитывания воды и готовности риса.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Сытный и легкий суп, где нежная куриная грудка сочетается с отварными овощами, создавая сбалансированный вкус.
Ккал
65
Белки
5,2г
Жиры
2,1г
Углев
6,8г
Наваристый гусиный суп с овощами и легкой кислинкой ревеня
Ккал
145
Белки
8,5г
Жиры
9,5г
Углев
5,5г
Наваристый гусиный суп с овощами и легкой кислинкой ревеня
Ккал
137
Белки
9,0г
Жиры
8,0г
Углев
6,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.