Приложение Google Play RuStore

Гречневая каша с томленой говядиной и яйцом

Сытное и полезное блюдо из томленой говяжьей вырезки с гречкой, дополненное нежным яйцом и свежими овощами.

45 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,2

Углеводы

17,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Говядина (вырезка) - 200г
  • Гречка - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Лук зеленый - 10г
  • Яйца куриные - 110г (2 шт)
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте говядину небольшими кубиками и обжарьте в кастрюле с толстым дном на масле 5 минут.
  2. Добавьте нарезанные помидоры и тушите с мясом 10 минут, добавив 300 мл воды.
  3. Всыпьте промытую гречку в кастрюлю, посолите и варите под крышкой на медленном огне 15-20 минут до готовности крупы.
  4. Отдельно отварите яйца вкрутую (8 минут), очистите и нарежьте дольками.
  5. При подаче выложите кашу с мясом в тарелку, украсьте дольками яиц и мелко нарезанным зеленым луком.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.