App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Рисовая каша с тунцом и авокадо
Сытное и полезное блюдо из отварного риса, нежного тунца и сливочного авокадо.
7,5
7,0
22,0
Ингредиенты
- Рис белый - 150г
- Тунец консервированный - 130г
- Авокадо - 100г
- Соль - 3г
- Оливковое масло - 10г
- Зелень петрушки - 5г
Приготовление
- Промойте рис, залейте 300 мл воды в кастрюле, добавьте соль и варите на медленном огне до готовности (около 15-20 минут).
- Пока рис варится, очистите авокадо, удалите косточку и нарежьте мякоть небольшими кубиками.
- Слейте лишнюю жидкость из банки с тунцом и разомните рыбу вилкой.
- Когда рис впитает воду, добавьте в кастрюлю оливковое масло, тунец и авокадо.
- Аккуратно перемешайте все ингредиенты, накройте крышкой и дайте настояться 2 минуты, затем посыпьте мелко нарезанной зеленью перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежные отварные клецки из творога и банана, приготовленные в кастрюле.
Нежные картофельные клецки, отваренные в кастрюле, подаются с обжаренными на подсолнечном масле гренками из белого хлеба.
Легкое блюдо из отварных макарон, заправленных соевым соусом с освежающей ноткой мяты и остротой черного перца.
Комментарии
Пока нет комментариев.