Приложение Google Play RuStore

Гречка с консервированной горбушей и базиликом

Простое и быстрое блюдо, сочетающее рассыпчатую гречку с нежной консервированной рыбой и ароматом свежего базилика.

25 мин
146 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

4,5

Углеводы

14,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Гречка (сухая) - 100г
  • Горбуша консервированная в собственном соку (без жидкости) - 120г
  • Вода для варки - 300г
  • Базилик свежий - 8г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте гречку. Залейте гречку водой в соотношении 1:3 (100г крупы на 300г воды).
  2. Доведите воду до кипения, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите 15-20 минут до полного впитывания воды и готовности крупы.
  3. Пока варится гречка, слейте жидкость из банки с горбушей. Разделите рыбу на небольшие кусочки вилкой.
  4. Снимите готовую гречку с огня и дайте постоять под крышкой 5 минут.
  5. Мелко нарежьте свежий базилик.
  6. Смешайте готовую гречку с кусочками горбуши и нарезанным базиликом. Аккуратно перемешайте до однородного распределения.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.