App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Овощное рагу в кастрюле
Легкое и полезное овощное блюдо, приготовленное путем томления в кастрюле.
Белки
1,5
Жиры
2,2
Углеводы
7,8
Ингредиенты
- Белокочанная капуста - 400г
- Кабачки - 300г
- Морковь - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Чеснок - 10г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте капусту соломкой, кабачки кубиками, морковь натрите на терке, лук мелко нашинкуйте.
- В кастрюле с толстым дном разогрейте масло, обжарьте лук и морковь до мягкости.
- Добавьте капусту и немного воды, тушите под крышкой 10 минут.
- Добавьте кабачки, измельченный чеснок, соль и перец.
- Варите на медленном огне до готовности всех овощей, около 15-20 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкий и питательный овощной суп, приготовленный методом варки в кастрюле.
Ккал
78
Белки
1,5г
Жиры
2,5г
Углев
12,0г
Легкий овощной суп на основе картофеля, моркови и лука с добавлением пикантных огурцов для глубины вкуса.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
2,2г
Углев
10,5г
Легкий диетический отвар из свежих овощей, приготовленный в кастрюле.
Ккал
38
Белки
1,2г
Жиры
1,5г
Углев
4,8г
Комментарии
Пока нет комментариев.