Приложение Google Play RuStore

Куриные сердечки в соево-горчичном маринаде с рисовыми кнелями

Запеченные в аэрогриле куриные сердечки, маринованные в соевом соусе с горчицей, подаются с обжаренными рисовыми кнелями в панировке.

45 мин
215 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

9,5

Углеводы

18,5

Ингредиенты

11 продуктов
  • Сердце куриное - 400г
  • Рис белый - 150г
  • Яйца куриные - 50г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Лук репчатый - 50г
  • Чеснок - 10г
  • Майонез - 20г
  • Соевый соус - 20г
  • Горчица - 10г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Перец черный - 3г

Приготовление

4 шага
  1. Отварите рис до готовности, остудите, смешайте с яйцом и мукой, сформируйте небольшие кнели.
  2. Сердечки очистите, смешайте с измельченным луком, чесноком, соевым соусом, горчицей, майонезом и перцем. Оставьте мариноваться на 20 минут.
  3. Смажьте форму для аэрогриля маслом, выложите сердечки и рисовые кнели.
  4. Запекайте в аэрогриле при 180 градусах в течение 25 минут, периодически помешивая для равномерной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.