Куриные сердечки в панировке с рисовым гарниром
Запеченные в аэрогриле куриные сердечки, маринованные в соевом соусе, с хрустящей корочкой и гарниром из отварного риса.
12,5
9,5
18,5
Ингредиенты
- Сердце куриное - 400г
- Рис белый - 150г
- Яйца куриные - 50г
- Мука пшеничная - 30г
- Лук репчатый - 50г
- Чеснок - 5г
- Майонез - 20г
- Соевый соус - 20г
- Горчица - 5г
- Масло подсолнечное - 15г
- Перец черный - 2г
- Хлеб белый (сухари) - 30г
Приготовление
- Отварите рис до готовности. Сердечки очистите, промойте и замаринуйте в смеси соевого соуса, горчицы, измельченного чеснока и перца на 20 минут.
- Обваляйте сердечки в муке, затем окуните во взбитое яйцо и обваляйте в измельченном в крошку белом хлебе.
- Смажьте форму для аэрогриля маслом, выложите сердечки и нарезанный лук.
- Запекайте в аэрогриле при 180 градусах 20 минут до золотистой корочки.
- Подавайте сердечки с отварным рисом, заправленным небольшим количеством майонеза.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная стручковая фасоль, запеченная в аэрогриле под аппетитной заливкой из яиц и сметаны.
Нежная куриная грудка, запеченная в аэрогриле с паприкой, подается с рассыпчатой гречкой и зеленью.
Нежная запеканка из лесных грибов и куриной грудки в молочно-яичном соусе, приготовленная в аэрогриле.
Сытное и полезное блюдо из куриной грудки, картофеля и оливок, запеченное до золотистой корочки в аэрогриле.
Нежная куриная грудка, фаршированная обжаренными шампиньонами и яйцом, запеченная в аэрогриле с ароматом кориандра.
Комментарии
Пока нет комментариев.