Приложение Google Play RuStore

Запеканка из куриных сердечек с рисом

Сытное и нежное блюдо из куриных сердечек и риса, запеченное в аэрогриле до золотистой корочки.

45 мин
198 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

7,0

Углеводы

21,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Сердце куриное - 300г
  • Рис белый - 150г
  • Яйца куриные - 100г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Перец черный - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности. Куриные сердечки промойте, очистите от сосудов и мелко нарежьте.
  2. Смешайте в миске нарезанные сердечки, отварной рис, яйца, муку и черный перец.
  3. Смажьте форму для запекания подсолнечным маслом и выложите в нее полученную смесь.
  4. Разогрейте аэрогриль до 180 градусов.
  5. Запекайте блюдо в аэрогриле в течение 25-30 минут до готовности сердечек и появления румяной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.