App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Овощное рагу со свининой и рисом
Сытное и полезное блюдо, приготовленное в кастрюле путем томления овощей, нежной свинины и риса.
Белки
6,5
Жиры
3,2
Углеводы
14,3
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Картофель - 200г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 100г
- Помидоры - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Кабачки - 150г
- Рис белый - 100г
- Перец черный - 3г
Приготовление
- Нарежьте свинину небольшими кубиками и обжарьте в кастрюле с толстым дном до золотистой корочки.
- Добавьте мелко нарезанный лук и тертую морковь, пассеруйте 5 минут.
- Добавьте нарезанные картофель, болгарский перец и кабачки, залейте небольшим количеством воды.
- Добавьте промытый рис и нарезанные помидоры, посолите по вкусу и добавьте черный перец.
- Накройте крышкой и варите на медленном огне 30-35 минут до готовности риса и мягкости овощей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкий диетический отвар из свежих овощей, приготовленный в кастрюле.
Ккал
38
Белки
1,2г
Жиры
1,5г
Углев
4,8г
Легкий диетический овощной суп-отвар, приготовленный методом томления в кастрюле.
Ккал
45
Белки
1,2г
Жиры
2,5г
Углев
4,5г
Сытный и простой вегетарианский суп из гречневой крупы, картофеля и моркови.
Ккал
88
Белки
2,5г
Жиры
1,5г
Углев
16,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.